1) Liste os alimentos que você normalmente ingere nas refeição do almoço
2) Na sua refeição aponte aqueles alimentos que você consome, e que poderiam ser incluídos numa alimentação saudável e aqueles que não poderiam ser incluídos numa alimentação saudável. Para responder consulte:
a. http://pt.wikipedia.org/wiki/Alimenta%C3%A7%C3%A3o_saud%C3%A1vel
b. http://emedix.uol.com.br/dia/nut004_1f_piramide.php
c. http://www.sonutricao.com.br/conteudo/alimentacao/
3) Após responder as questões 1 & 2 você conclui que sua alimentação é ou não saudável.?
4) Teste sua alimentação. Acesse
a. http://nutricao.saude.gov.br/teste_alimentacao.php
5) Teste seu conhecimento sobre a piramide alimentar
a. http://www.sonutricao.com.br/jogos/popupJogo.php?jogo=piramide
6) Conhecendo os alimentos
Fome de que?
http://www.sonutricao.com.br/jogos/popupJogo.php?jogo=fomedeque
Sabendo mais...
http://www.sonutricao.com.br/jogos/palavrasCruzadas.html
